【私のMicocochi】月経に関わる女性ホルモン①【エストロゲン（卵胞ホルモン）】の効果
本記事では、月経に強く関与する卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という二つの女性ホルモンのうち、女性らしさをつくるホルモンとして知られるエストロゲンに着目し、女性のからだにどう影響しているか見ていきます。
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【私のMicocochi】PMS(月経前症候群)症状 あるある5選と対処法
「PMS（月経前症候群）症状にはどんなものがあるの？この症状は私だけなのかな？」そんな疑問や不安にお答えします。また、それぞれの症状の対処法も解説。一緒にPMSを改善していきましょう。
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【私のMicocochi】【生理が辛い人必見！】生理のしくみを知って、女性特有の不調を改善しよう
生理休暇の取得率の低さや、女性特有の体調不良でも休めない理由の一つに、生理のしくみや症状が知られいないことが指摘される。本記事では月経随伴症状について知るべく、それをもたらす月経について言及していく。
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PMS（月経前症候群）とは？ 生理前の不調でお悩みの方へ
生理前になると、イライラ、落ち込み、ケアレスミス、頭痛、眠気、不眠などの不調に悩まされていませんか。もしかしたらそれはPMS（月経前症候群）かもしれません。PMSとは何か詳しく解説していきます。
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女性のこころと身体への理解
生理休暇の取得率の低さなど、女性特有の不調への対応は、現在社会問題となりつつある。こうした問題に、心理学者のママさんライターである筆者がバッサリとメスを入れ、月経に伴う心や身体をはじめとした女性の悩みの、解決の糸口を探っていく。
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